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La sexualité des personnes obèses

 Une bonne estime de soi est importante pour tous les êtres humains, c'est en quelque sorte une espèce d'aliment pour notre âme. Nous avons besoin d'elle pour vivre correctement, d´être satisfaits de nous-mêmes, et pour nous sentir à chaque fois meilleurs quand dans nous nous regardons dans le miroir, surtout quand nous réussissons à traverser la barrière du physique et voyons clairement notre intimité. Quand je fais référance à cela, je ne me rapporte pas aux normes de beauté que la société et les moyens de communication nous imposent, mais à ce sentiment de bien-être, qu´est notre propre estime. Celle-ci se construit tout au long de l'enfance, avec les personnes qui ont un contact direct avec l'enfant dans son milieu familial et social, aidant dans la construction d'une identité, fortifiée par la propre estime. Néanmoins nous savons que souvent cela ne se produit pas de cette manière.
 Quelques facteurs comme l'abandon, le rejet, le manque d´affection, le besoin d'approbation ou de reconnaissance et même l´image de soi, forment un ensemble de facteurs qui peuvent enclencher un baisse de la propre estime. Cette baisse peut faire ressentir des sentiments d'insécurité, d´inadéquation, de doutes constants, d´incertitudes sur soi même, de la honte, de la dépression, et quelquefois une grande nécessité dêtre approuvé dans ses tâches quotidiennes, d'être accepté, car une baisse de la propre estime va avoir une influence négative sur la vie de la personne, si celle-ci ne décide pas de changer d'attitude.
 Mais qu´elle est la relation entre l´estime de soi et la vie sexuelle des personnes obèses?
 Les personnes obèses ont certaines difficultés qui peuvent aller de l´achat de vêtements adaptés à leurs dimensions aux pratiques sexuelles, où deux personnes sont impliquées, ce qui peut ébranler la relation. L'obésité signifie qu´il y a un excès de graisse dans l'organisme, qui peut causer de sérieux dommages à la santé si elle n´est pas pas traitée comme il se doit. L'obésité peut être présente chez des personnes avec des tendances génétiques, ou chez des individus qui ingurgitent de grandes quantités d'aliments riches en matières grasses et aussi chez ceux qui ont une vie très sédentaire! Il a déjà a été montré par les médias que la majorité des personnes obèses ont la télécommande de la télévision comme meilleur amie!
 Nous pouvons voir que les normes de beauté sont représentées par des personnes maigres, étamt mises en avant dans nos sociétés par les moyens de communication.  Quand nous parlons de personnes obèses, nous faisons ressortir une grande préoccupation pour la santé, le bien-être et la propre estime qui en général peut baisser au fur et à mesure que les difficultés apparaissent, néanmoins cela n´est pas une règle, que cela soit bien claire.
 En entrant dans la vie d'un couple, où les deux partenaires sont des personnes obèses, nous pouvons voir que certaines difficultés sexuelles peuvent provoquer des crises dans la relation, baissant l'estime du partenaire, et bien sûr d´avoir un rôle négatif dans la sexualité de ces derniers. Je pense que l'amour n'a pas couleur, d´âge, ni de poids. Mais ce qui se produit, est que quelquefois les personnes obèses commencent à se sentir frustrées, à se culpabiliser, à avoir honte de leur corps, car dépendant du degré d'obésité, la forme corporelle peut limiter les pratiques sexuelles.
 Face à cela, on retrouve les plaintes dans les cabinets de consultation de psychologie, néanmoins cachées derrière un dysfonctionnement sexuel, ce qui avec le temps, après quelques entrevues, se vérifie être un dysfonctionnement affectif par rapport à la perception que la personne obèse a d´elle même.
 Donc je veux redire ici que l´image de soi est très importante pour avoir des relations affectives et sexuelles heureuses et satisfaisantes. Si la personne a une faible estime d´elle mème dûe à l´obésité qui l'empêche d'avoir une vie sexuellement satisfaisante, la première étape est alors de travailler cette image de soi, en faisant des exercices (car le sexe exige une préparation physique), de se regarder dans le miroir et d´apprécier l'image reflétée, identifier ses qualités et non pas seulement ses défauts, avoir confiance en soi, croire en l´amour et surtout faire tout ce qui peut donner du plaisir et du bonheur.
 En ce qui concerne les pratiques sexuelles voici quelques suggestions qui peuvent faciliter le couple au moment du sexe: La position allongée de côté en utilisant des coussins et des oreillers sous les hanches pour faciliter la pénétration, permettant que le ventre tombe dans direction opposée aux organes génitaux.
 La position de la femme assise sur l'homme de face ou de dos;
 La levrette avec la femme agenouillée ou appuyée sur son ventre.
 Ces attitudes sexuelles par rapport aux positions ne sont là que pour améliorer le côté physique du rapport sexuel, afin que celi-ci soit satisfaisant pour le couple, en créant une complicité, une grande intimité, un dialogue sincère et une acceptation mutuelle des deux protagonistes.
 Aimez vous, prenez soin de vous, et vivez le sexe dans toute sa plénitude!

Adriana Sommer da Costa
Sexologiste


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