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La préparation du corps pour la masturbation

Aujourd´hui nous n´allons pas parler des concepts de la mastubation, ni de son histoire et encore moins de ses possibles punitions(que l´histoire nous a laissé en héritage). La plupart des textes sur la masturbation, ont ce genre de contenu, qui enlève les doutes de beaucoup de personnes, qui sont souvent les mêmes, mais qui surgissent de maniéres différentes au cours de l´histoire et des expérineces sexuelles de chacun.
Ce que nous voulons aborder ici est le corps humain en général, dans toute son extension, ou plus clairement coment préparer le corps humain à la masturbation.
La masturbation doit être pratiquée pour obtenir du plaisir et une bonne connaissance de soi, bien que se masturber ne soit pas une règle pour se connaître, mais à chaque fois qu´une personne se touche, une nouvelle sensation est découverte et ces touchés vont être détectés comme agréables ou pas. Cette connaissance devient fondamentale lors des relations sexuelles à deux, car vous saurez alors où et comment être caressée et touchée par votre partenaire, le tout ayant tendance à bénéficier la pratique sexuelle en général.
Et notre corps? Comment le préparer pour une bonne masturbation?
Le corps humain a besoin de faire des mouvements pour rester énergique, car un corps sédentaire n´a pas beaucoup d´énergie à dépenser. Nous ne disons pas ici qu´il faut fréquenter les salles de musculation pour se masturber, non ce n´est pas cela. Le fait est que les gens ont un planning très chargé de nos jours, ils étudient, travaillent, mais souvent oublient qu´ils ont un corps qui supporte ces tensions et préoccupations journalières, et qu´à la fin de la journée, aller se coucher après une douche, est la meilleure façon de se détendre. Avec toutes ces tribulations, notre corps mérite une attention spéciale, et pour cela il n´y a pas besoin de sortir de chez soi.
Respirez, respirez profondément, dans un endroit calme, fermez les yeux, inspirez et expirez lentement pendant cinq minutes, répétez ceci tous les jours, cet exercice vous calmera et enlèvera le stress. Au moment de la masturbation notre respiration change, et avec ce genre d´exercice journalier, la différence est notable.
S´étirer est tout simplement une pratique magique, cela libère les tensions, les muscles du corps se détendent, et avec le corps relâché, vous vous sentez plus léger, et la masturbation devient plus facile et décontractée. Le prépuce doit se mouvementer plus rapidement, les hanches doivent bouger avec plus de facilité, et tout ceci vient avec la pratique, les exercices aident le corps à jouir de la masturbation avec plus de qualité.
Se frotter le sexe contre le lit, favorise la charge érotique, qui s´accentue et bénéficie de mouvements plus amples, notre corps donnant les signaux jusqu´oú nous pouvons aller.
La durée a aussi son importance, car plus vous prenez votre temps, plus vous prolongez la jouissance, amenant encore plus de plaisir. Utilisez vos mains, ces mains qui vous donnent tellement de plaisir en caressant votre corps, faites preuve d´imagination. Vous pouvez aussi utiliser les nombreux accessoires rencontrés dans les Sex Shops, pour améliorer le sexe solitaire, ou innover dans la relation à deux.
Ecoutez votre voix, le son de votre orgasme, finalement tous nos sens sont en extase à ce moment lá, appréciez chaque seconde de plaisir.
Le sexe solitaire ou à deux, doit à son moment propice, être respecté, et notre corps, préparé pour toujours reçevoir
plus de plaisir.

Adriana Sommer da Costa
Sexologiste


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